Salud mental y física de la mujer, con Raquel López, directora de MAMifit, y Laura Baena, del Club de Malasmadres. 1s3r

Raquel López, directora de MAMifit y especialista en suelo pélvico, posparto y actividad física...

Raquel López, directora de MAMifit y especialista en suelo pélvico, posparto y actividad física adaptada a cada etapa de la mujer.
💬 Porque el deporte, tras la maternidad, muchas veces se convierte en una asignatura pendiente: por cansancio, falta de tiempo o por no reconocernos en nuestro cuerpo. En este episodio desmontamos mitos, hablamos de bloqueos físicos y emocionales y, sobre todo, de cómo movernos también es una forma de cuidarnos 💚

Salud mental y maternidad, con Silvia Álava, psicóloga y divulgadora, y Laura Baena, del Club de Malasmadres. 1 mes 33:45 #58 - El Abeto, un cuento de H.C. Andersen 5 meses 18:07 #56 - Superando los límites de la discapacidad 7 meses 20:39 55 - Discapacidad, maratón y fortaleza mental, con Mari Carmen Paredes 8 meses 29:03 #53 - Vivir en verde 11 meses 23:48 Ver más en APP Comentarios del episodio 4536