Regular el Sistema Nervioso , meditación para aliviar dolor o cansancio hf21

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

22/01/2025

Hoy hablamos sobre cómo la meditación nos ayuda a regular el Sistema Nervioso al regresar nuestra...

Hoy hablamos sobre cómo la meditación nos ayuda a regular el Sistema Nervioso al regresar nuestra atención al cuerpo, a nuestros sentidos, a nuestra sabiduría interior.


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Meditación para Calmar Ansiedad y aligerar cuerpo + mente 4 meses 20:29 Amplitud y Libertad , Meditación Guiada 3 meses 21:06 Recuadro positivo , Meditación guiada 2 meses 24:10 Meditación Guiada Relajante y Sanadora 2 meses 21:52 Meditación Relajante y Expansiva 1 mes 18:19 Ver más en APP Comentarios del episodio 3h523e