Punto B, Daniela Espinoza @danicomunicadora (04.04.24) 2e2370

Ma o la verdad es que yo prefiero hacer otra cosa y siempre estar pensando como en yo creo que tiene que ver con el el no querer dar problemas también el el no quedar como la local pueden en todo la problemática a la controversial pero bueno le voy a seguir contando la persona es afectada por este síndrome suelen sentir la presión de ser perfectas agradar a los demás y evitar conflictos a toda costa es decir el no equivocarme el no causa el problema y en que no me tilden a mide la loca del cuerpo asimismo afirma que en un estudio que se hizo al respecto afirma que las mujeres que sufren el síndrome de la niña buena pueden experimentar dificultades para establecer límites saludables expresar sus opiniones y tomar decisiones que vayan en contra las expectativas impuestas te lo habíamos dicho recién no obstante una vez reconoce pido sido los principales pautas de comportamiento de este patrón con autoconocimiento estableciendo límites autocuidado apoyo social asertividad y aceptación de la imperfección es posible detener el síndrome y promover una vida más equilibrada y satisfactoria ahí está el problema de que quien te ayuda a hacer eso por especialistas nos denuncian amigos psiquiatras y psicólogos que puse que lo han usado la vida pero la verdad que cobra mucho entonces es un poquito prohibitivo hoy tener a poder hacer terapia debo el sudor prohibitivo hoy en día esta pre fono da lo mismo estuve prohibitivo en fin mamá hace miren cómo reconocer si sufre de este síndrome se caracteriza por una serie de comportamientos y actitudes que incluye las siguientes pautas o patrones a la hora de establecer relaciones con los demás y ojo con uno mismo también es importante reconocer si este tipo de actitudes son las que marcan tu día a día para intentar ponerle límite de manera saluda vamos a ver punto uno no esta no soy yo yo no tengo chino evitar conflictos las personas con este síndrome suelen evitar el conflicto toda costa incluso si eso significa reprimir sus propias opiniones y sentimientos yo encuentro que bueno yo nunca he sido así la verdad para les voy a mentir y no hay que ser así la gente que es así eh pues enferma porque no se convencieron forma en un castellano elegante reencuentro con una buena mandar la cresta por dios que hace bien o no sí o no estarse toda la vida tragando decepcione malos comentario no sé cosas que te agreden que te hacen sentir mal que te menoscaban no no lleva a nada bueno finalmente no sólo a no provocar un conflicto el provocar el conflicto es en ese minuto es lo mejor que te puede pasar al revés es lejos lo mejor que te puede pasar y hacerte respetar y poner un punto final es súper importante saber poner punto final bueno sigo perfeccionismo suelen esforzarse por alcanzar estándares extremadamente altos buscando con aprobación de los demás y yo que solo los hombres también con que todos queremos llegar a la perfección el problema es que la perfección no existe ahí está este el tercer punto me preocupa complacencia prioriza necesidades y deseos de los demás sobre los tuyos propios sacrificando la propia felicidad el bienestar en el proceso porque a veces yo el futuro todavía estaba conversando con una amiga y hablamos de el tema de la felicidad como quién es casi como que hay que pedir perdón para poder decir hoy es que yo quiero ser feliz karzai se dice muy fácil pero el poder decir no a mí lo que yo lo que me preocupa en este minuto es que yo sea feliz en tal en tal ámbito que yo sea feliz con esa persona que yo sea feliz profesionalmente a veces como que tengo que pedir perdón por eso es como que la ambición o el querer ser feliz o el prosperar está catalogado muchas veces como algo negativo ojo con eso que por derechos de peligro obvio esto también importante dificultad para decir no le resulta difícil establecer límites y decir no a las demandas de los demás lo que puede llevar a la sobreexplotación y el agotamiento hay que aprender cuesta decir que no a cuestas así que no y una lata termina ahí haciendo cosas estuve obligado el final por que sea es un agotamiento físico mental emocional etcétera porque depende de lo que le dijiste que sí quiero decir no es es un deporte muy sano nunca serpientes cómo poder pararlo primero autoconocimiento es el primer paso para detener este síndrome niña buena tomar conciencia de los pot de los