Por qué cambiar tu Entrenamiento es un Error m3g1l

En este programa hablo sobre: Variar los entrenos cada varias semanas suele ser lo habitual...

En este programa hablo sobre:
Variar los entrenos cada varias semanas suele ser lo habitual
Progresión de rutinas de Principiante a Intermedio
Motivos por los que un entrenador puede cambiarte los entrenos cada varias semanas
4 Perjuicios de cambiar el entrenamiento cada varias semanas
Cuál es el tipo de entrenamiento que deberías seguir durante años
Cómo variar realmente tu entrenado durante años para saber el ideal para ti
Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

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