Podcast 32 | COMO ABORDAR EL ENTRENAMIENTO EN LA OBESIDAD CON JAVIER BUTRAGUEÑO 4n6w6z

En el podcast de hoy contamos con Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física y...

En el podcast de hoy contamos con Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en el entrenamiento de personas con obesidad.

A lo largo de la entrevista se tratan los siguientes temas:

- Valoraciones antes de entrenar a una persona con obesidad (test de movilidad, pruebas de esfuerzo, analíticas, etc).
- Problemas más comunes en el entrenamiento de sujetos con obesidad.
- Que tipo de entrenamiento debería de predominar en este tipo de casos, ¿fuerza, cardio, trabajo de movilidad?
- Problemas al realizar deportes tipo running.
- La importancia del papel del entrenador en estos casos
- Diferencias a la hora de enfocar el entrenamiento de un niño obeso respecto a un adulto.
- Importancia de una alimentación acorde con los objetivos para obtener resultados.
- Consejos para una persona con obesidad que quiera empezar a entrenar.
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Enlaces de algunas referencias interesantes y de los cursos de Javier:

-Curso: Planificación del Entrenamiento en personas con obesidad https://javierbutra.com/planificacion-del-entrenamiento-para-personas-con-obesidad/

-Curso de Herramientas de “Coaching” para el Entrenador Personal http://oms-edu.org/capacitacion/psicologia-entrenador-personal-obesidad-t-Z57f752fe3ab4b

-Mapa de la obesidad: https://www.youtube.com/watch?v=hye2D2GGcDE

-Rueda del comportamiento:
The behaviour change wheel: A new method for characterising and deg behaviour change interventions (https://implementationscience.biomedcentral.com/articles/10.1186/1748-5908-6-42)

-Referencias interesantes:
Potential contributions of skeletal muscle contractile dysfunction to altered biomechanics in obesity. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28528004

-Temas relacionados con la pérdida de peso
https://javierbutra.com/perdida-de-peso/
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Web: javierbutra.com
Página de Facebook: Obesity Management School

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