MI SECRETO PARA NO LESIONARME. 20q4j

17/05/2018

Uno de mis puntos fuertes a la hora de progresar y mantenerme firme en mis objetivos es...

Uno de mis puntos fuertes a la hora de progresar y mantenerme firme en mis objetivos es sencillamente el hecho de no lesionarme y permanecer libre de dolencias por largos periodos de tiempo. Tanto es así que una de las cuestiones más demandadas en el canal es acerca de cuál es mi secreto para no lesionarme jamás. Así pues, en esta ocasión te presento cuales son mis bazas para permanecer siempre al máximo rendimiento.
 
Entrevista a Juanje:  https://youtu.be/Dq9pyyDAjkw

LA SENTADILLA OLVIDADA. Single leg squat. +1 año 06:39 AUMENTA REPETICIONES FÁCIL Y RÁPIDO. +1 año 07:25 PRINCIPIANTES 4.0. Rompe tus límites. +1 año 11:38 DRAGON FLAG. Trabaja tu core de manera descomunal. +1 año 08:41 DRAGON FLAG. Trabaja tu core de manera descomunal. +1 año 08:41 Ver más en APP Comentarios del episodio 6c3m2t