Meditación guiada. Tómate un respiro. 58u6f

Pasear por una playa y detenerse a escuchar el romper de las olas en la orilla. El sonido del mar...

Pasear por una playa y detenerse a escuchar el romper de las olas en la orilla. El sonido del mar nos va introduciendo con suavidad en la práctica. Inspirada en esta experiencia comparto esta breve meditación enfocada en la respiración. La brevedad de este ejercicio nos permite realizarlo en cualquier momento. Un objetivo sencillo de búsqueda de relajación, calma, bienestar o necesidad de apaciguar la inquietud interna.

Visualización. Energia vital. +1 año 16:20 Meditación guiada. La naturaleza. +1 año 11:58 Visualización. Cuidado del hogar. +1 año 15:33 Meditación guiada. Atención a la respiración *Principiantes* +1 año 15:40 Meditación Guiada. Atiéndete 1 año 05:43 Ver más en APP Comentarios del episodio 435o4n