Meditación y conferencia: “Restablezco el equilibrio”, con Marta Matarín 403h4y

¡Bienvenidos, bienvenidas! El tema para hoy es Reestablezco el equilibrio.

Y creo que a todos nos sucede que cuando estamos en un lugar estable, serenos, nos damos cuenta de cómo estamos retornando a un cierto equilibrio interno.

Del mismo modo que tener la columna recta, en equilibrio, nos hace sentir seguros, estables, internamente nos sucede bastante lo mismo.

Cuando hablamos de equilibrio, a menudo hay personas que piensan que estamos hablando de entre una cosa no tan buena y una cosa mejor.

Les refiero, por ejemplo, pues a considerar la tristeza y la alegría, a considerar la falta de apatía, el aburrimiento y el estar como muy activos.

Y cuando en el Raja Yoga hablamos de equilibrio, no estamos hablando de esto, estamos hablando de cómo entre dos cualidades podemos situarnos en el punto de equilibrio si no queremos caer en un extremo.

¿Me explico? Por ejemplo, un ejemplo que se ve muy bien es en la paciencia y en la determinación.

Situaría la paciencia aquí y la determinación aquí, ¿de acuerdo? Entonces, si yo soy muy, muy paciente, tan paciente que lo dejo todo para mañana, tan paciente que, total, ¿qué más da esto que esto otro? En el fondo estoy conectando con el ser holgazán, con el posponer, que este es un gran tema también.

¿Y qué sucede si la determinación la llevo a un punto extremo? Si la determinación la lleva a un punto extremo, lo que me sucede es que tendré yo muy claro qué es lo que quiero hacer y no dejaré que nada pueda ser diferente de cómo yo pensaba que las cosas deberían de haber sido.

Y ahí es donde uno se encuentra así como con una visión muy estrecha sin considerar que entre yo y la consecución de ese objetivo hay tiempo, hay personas, hay situaciones, hay momentos inesperados de cosas que no te habías planteado y que tal vez te hacen como reconsiderar el objeto o el destino de ese enfoque de estar determinado.

Así que es muy importante en este sentido mantener el equilibrio entre la paciencia y la determinación porque me hará llegar a un punto medio en el que seré determinada pero al mismo tiempo paciente.

Seré paciente pero al mismo tiempo con determinación.

¿Sí? ¿Se entiende? Entonces estamos hablando de dos cualidades, muy positivas las dos, pero cómo mantenernos en un punto medio para no caer en ninguno de estos dos extremos.

En cambio, por otro lado, y sí me gustaría utilizar algunos ejemplos en relación a aspectos también diferentes, opuestos, por ejemplo, hay personas que son muy introvertidas, extremadamente introvertidas y en el nombre de pues estoy bien, es que me cuido, es que se olvidan de la conexión con el exterior, se olvidan incluso de las personas que puedan estar más allegadas.

¿Qué ocurre con las personas muy extrovertidas? Las personas que están totalmente para los demás y que son extrovertidas y que hablan mucho y que se las ve como muy alegres y entusiastas, no siempre, a veces alguien puede hablar mucho pero justo en el sentido más negativo pero creo que se puede entender.

Entonces si en algún momento te encuentras en este nivel de introversión en el que cada vez se cuesta más la comunicación con los demás, atención porque ahí se está encendiendo un piloto rojo que te dice por ahí no va la introversión, porque la introversión no debería de reducir en nosotros el entusiasmo y las ganas y la ilusión por compartir con otras personas.

Si por el contrario, eres de estas personas extrovertidas y algún día te encuentras, por ejemplo, esto sucede cuando tenemos retiros de fin de semana o de un día intensivo y decimos ahora vamos a estar las próximas...