Meditación y conferencia: “Mejorar el carácter”con Paqui Martín 491t29

Hola sandy bienvenidos a nuestro tiempo de meditación hoy hablaremos y meditaremos acerca de cómo mejorar nuestro carácter el carácter de una persona se refiere a nuestra manera de comportarnos a nuestros rasgos emocionales por ejemplo si tenemos tendencia a ser personas tristes o irascibles o quizás en la mayor parte del tiempo incluso alegres también se suele decir que nuestro carácter es algo innato por ejemplo si una persona es irascible seguramente cuando era niño también fue un niño que se enfadaba mucho entonces digamos que nuestro carácter es ese temperamento que se manifiesta con frecuencia en nosotros y que permanece a lo largo del tiempo a lo largo de los años ese carácter que cada uno de nosotros hemos ido forjando resulta bastante evidente cuando los demás nos observa pero todavía más cuando tiene que ver con nuestras debilidades que aparecen de forma frecuente en nuestro comportamiento por ejemplo enfadarnos o sentir celos o rencor dolor emocional tristeza y no solamente es que nos resulta a nosotros muy difícil evitar esos comportamientos también seguramente todo todos hemos sentido ese deseo profundo de querer cambiarlos así es como cuando decimos tengo que mejorar mi carácter la pregunta sería podemos por nosotros mismos si además sabemos que están tan arraigados a nosotros pues sí sí se puede y lo primero que vamos a necesitar qué duda cabe es paciencia porque lleva tiempo pero se consigue incluso a veces nos puede parecer que ya los hemos cambiado y de pronto en momentos determinados de nuevo surge pero se consigue porque nuestra mente es maleable y cuando desde el ser nos damos cuenta de esos comportamientos y reflexionamos acerca del daño que hacen no solamente a nosotros mismos sino también hacia los demás entonces es cuando estamo realmente en ese punto de partida para mejorarlos así que vamos a ver ahora una serie de pautas que nos van a ayudar en ese proceso la primera y más importante es bien sencilla considérate un alma un ser que tiene la capacidad de darse cuenta de todo aquello que hemos de transformar y ten fe en ti mismo cualquier duda que surja reemplazarla por esa fe en ti mismo con la ayuda de la meditación y desde el ser práctica cada día esa autorreflexión autoconciencia conocernos a nosotros mismos es el primer paso para que cambios positivos comiencen a aparecer así que la primera pauta es el autoconocimiento la aceptación de cualquiera que sea ese punto de partida y la confianza plena de que igual que hemos sido capaces de formar este carácter que ahora tenemos ya sea innato o adquirido ahora también vamos a ser capaces de transformar esas debilidades ese carácter negativo con la práctica de la meditación y con esa conciencia del alma y luego la segunda pauta sería la definición de los va valores con los cuales nos queremos identificar ahora y comenzar a vivir de acuerdo a ellos para conseguir esto hay que desapegarse y soltar el resto de comportamientos dañinos que hay en nosotros de forma definitiva si anteriormente en una situación determinada perdíamos el control o nos enfadamos desde el mismo día que nos hemos propuesto tomarnos esa misma situación de