Libros de entrenamiento que recomiendo v5q1t

Cuaderno de Entrenamiento

27/02/2025

En este episodio te recomiendo algunos de los mejores libros para aprender sobre entrenamiento de...

En este episodio te recomiendo algunos de los mejores libros para aprender sobre entrenamiento de fuerza e hipertrofia.


Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

¿Cuánto debe durar una sesión de entrenamiento? 3 meses 09:28 Las 5 cosas más importantes para ganar músculo 3 meses 13:37 Mejores combinaciones de grupos musculares 2 meses 09:23 Entrenar y progresar en 45 minutos 2 meses 09:16 Aprende a conectar con tus músculos 2 meses 10:54 Ver más en APP Muchas gracias ❤️, el último y su autor me llamó mucho la atención. Lun, 03/03/25 11:32 Responder 2d56o