Higiene postural para los que trabajan sentados 38632

Más que en Forma

05/11/2020

En este programa hablo sobre: Entrenamiento con pesas para evitar dolores posturales Por qué...

En este programa hablo sobre:
Entrenamiento con pesas para evitar dolores posturales
Por qué se producen las adaptaciones negativas
Higiene postural de pie, sentado y andando
Material de trabajo recomendado y distancias para la oficina
Cómo levantarse y sentarse correctamente

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