Más fuerte que nunca: El viaje de la resiliencia. 6w2rt

Hola hola bella bienvenida a otro podcast cómo estás cómo te la estás pasando este miércoles dime si vas a hacer algo en estos días porque bueno aquí en méxico si me escuchase de otra parte creo que también en otras partes de latinoamérica pero no sé si ven por ejemplo aquí en méxico desde el jueves después lo que son días de descanso por ser semana santa cuando estás en la escuela te dan toda esta semana o croque hasta dos semanas pero bueno los que trabajamos nos dan desde el jueves y pues que sería mañana para poder como descansar y bueno salir de vacaciones qué es lo que se suele hacer entonces como es si me escuchas en otra parte como es en tu país vas a hacer algo te mando un abrazo y espero que súper importante si no vas a hacer nada al menos date un espacio para ti haz actividades que te gusten que te hagan que te ayudan a conectar contigo misma porque suele haber pues en el día a día cómo funciona el mundo no suele absorber muchísimo o al menos a mi me pasa y estoy segura que a ti también dónde el trabajo las situaciones del día a día y hasta la ciudad que suele tener como un tipo de de energía pesada es bien importante que tengamos espacios con nosotras de conectar a veces no hacer nada de iron parque de relajarnos de desconexión total no por porque si tienes la oportunidad y te va a ayudar muchísimo para poder regresar a tus actividades de tu día a día con mucho más energía entonces comparte me puedes compartir ahí en los comentarios si vas a hacer algo en especial o si haces algo tú sí donde sea que me escuches te dan estos días o te dieron la semana un poquito ahí de lo que te estaba compartiendo sobre los espacios que te tienes que dar contigo misma pues hoy te traje un tema que que siento que es importante que que lo empecemos a tomar en cuenta que lo empecemos a escuchar porque vemos la parte de las circunstancias difíciles que se nos presentan en nuestro día a día como algo normal que lo es pero ahorita ando un poquito más en eso pero pero si no lo trabajamos bien o si no buscamos la manera de trascenderlo de la mejor forma lo volvemos normal el hecho de ignorarlo el hecho de dejarlo de lado dejarlo hasta el final o no enfrentar lo que son ciertas situaciones porque tengo miedo de que se me juzgue porque tengo miedo de lo que el otro me vaya a decir por situaciones que hayamos vivido en nuestro pasado qué decidimos hoy que eso nos defina bien bien importante los psicólogos ya nos comparte que tu pasado no es algo que te va a definir tu pasado no significa que va a ser tu presente de hecho es algo que tú decides y a qué me refiero con esto para empezar hay que entender qué es la resiliencia la resiliencia es