🎧Er is een groot tekort aan verbinding - helemaal tijdens angst, verdriet en burn-out 🧠 3dw3o

Zonder verbinding kunnen we niet leven. We hebben verbinding nodig om ons veilig te voelen en vanuit veiligheid gaan we makkelijker verbinding met onszelf en anderen aan. Het is een essentiële levensbehoefte 🫶🏻 Die we heel hard nodig hebben in tijden van stress, burn-out en verdriet, maar die we dan vaak juist uit de weg gaan. “Laat me maar alleen” Laat die geliefde toe. Laat je omarmen. Ontvang de steun en voel de verbinding. Want alleen met verbinding kan je weer een stapje omhoog doen🫶🏻 In deze afl neem ik je mee in de belangrijke kennis van welke ‘fases’ er zijn in je zenuwstelsel en hoe je daar zelf grip op krijgt zodat je zelf het vermogen krijgt om van overleven naar de automatische piloot en naar écht voluit leven in flow kan gaan💗 Vragen over? Stuur me een chat via Instagram @Oneself.nl en deel de afl met iemand waarbij je voelt ‘die kan deze info wel gebruiken’ 💛 i5p36