Ep. 157 | De la evidencia a la experiencia con Elsa Sánchez. Hábitos para sentirse mejor psicológicamente en el embarazo 1p4o3s

🤰 ¿Cómo influye tu bienestar psicológico en el embarazo? 🧠 ¿Y qué papel juegan los hábitos en...

🤰 ¿Cómo influye tu bienestar psicológico en el embarazo?
🧠 ¿Y qué papel juegan los hábitos en todo esto?

En este episodio de El Podcast de OWA Entrenamiento, hablamos con Elsa Sánchez, psicóloga y profesional de referencia, sobre cómo crear pequeños hábitos diarios puede marcar una gran diferencia en cómo vives tu embarazo (y en cómo te sientes contigo misma).

🌱 Más que teoría: experiencia real.
🎙️ Una conversación para entender que cuidarte por dentro también es cuidarte por fuera.

🔗 Dale al play y acompáñanos en este viaje de evidencia, emociones y autocuidado.

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