Ep. 142 | ¡NUEVA TEMPORADA! De la evidencia a la experiencia con Cristina Blázquez. 3j4m2l

08/01/2025

✨ 𝗕𝗜𝗘𝗡𝗩𝗘𝗡𝗜𝗗𝗢𝗦 𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗢𝗥𝗔𝗗𝗔 𝟱 ✨ Arrancamos con fuerza y 💥 abriendo melones 💥 sobre uno de los...

✨ 𝗕𝗜𝗘𝗡𝗩𝗘𝗡𝗜𝗗𝗢𝗦 𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗢𝗥𝗔𝗗𝗔 𝟱 ✨

Arrancamos con fuerza y 💥 abriendo melones 💥 sobre uno de los temas más reales (y menos hablados): las expectativas del entrenamiento y la maternidad. 🎙️ En este episodio especial, nos acompaña Cristina Blázquez, una mamá que sabe lo que es 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝗰𝗵𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗲𝗮𝘀 𝘆 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱.**

💭 ¿Es posible tener todo bajo control?
🤔 ¿Qué pasa cuando las expectativas chocan con la vida real?
🔥 ¿Y cómo el entrenamiento puede ayudarte a mantenerte de pie (literal y metafóricamente)?

𝗦𝗶 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗺𝗮́𝗺𝗮 𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹𝗹𝗼, 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶. 💡
✨ Disponible en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas de audio.

💬 ¡Dale al play y empieza la temporada 5 con nosotras!
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