Ejercicio físico y depresión 3a645y

En este episodio de En Común Radio, exploramos cómo el ejercicio físico puede ser una herramienta...

En este episodio de En Común Radio, exploramos cómo el ejercicio físico puede ser una herramienta poderosa para combatir la depresión. Con la guía de Ana Cristina Contreras Barocio y Shamir Roque Maye, descubrimos el impacto del movimiento en nuestra salud mental, desde reducir el estrés hasta mejorar la autoestima.

La cosmovisión de Francisco Toledo 4 meses 20:23 Misterios del universo 4 meses 20:06 Conocimiento ancestral: una historia a tres voces 4 meses 14:58 Adicción a la pantalla: ¿Cómo identificar y tratar el problema? 4 meses 19:54 Descubriendo el reino de los hongos 3 meses 20:00 Ver más en APP Comentarios del episodio 8596p