Dormir bien 1x02: Reloj biológico 6s5n1r

El reloj biológico es el regulador de nuestro sueño que se nutre de los estímulos externos e...

El reloj biológico es el regulador de nuestro sueño que se nutre de los estímulos externos e internos que recibe cada día. Cada persona tiene un ritmo interno establecido, lo que nos divide entre búhos y alondras pero además la ciudad en la que vivimos nos impone un ritmo determinado, analizamos esto con el doctor Juan Antonio Madrid.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dormir bien 1x03: Alteraciones del sueño 8 meses 26:22 Dormir bien 1x04: Niños y adolescentes 8 meses 26:54 Dormir bien 1x05: Cómo rendir más 8 meses 20:20 Dormir bien 1x06: Hábitos y consejos 8 meses 20:36 Dormir bien 1x01: Introducción al sueño 9 meses 22:32 Ver más en APP Comentarios del episodio 421y6g