Descargar APP gratis en APP Store 4l3133
Descargar APP gratis en Play Store
El desapego es un estado en el que una persona supera su apego emocional o deseo por las cosas,...
El desapego es un estado en el que una persona supera su apego emocional o deseo por las cosas, las personas o las preocupaciones mundanas, alcanzando una perspectiva elevada.
Para conseguir el desapego, se pueden practicar la atención plena, aceptar las emociones, desarrollar una perspectiva equilibrada, dejar ir el control, cultivar la gratitud y buscar ayuda profesional si lo necesitas.
El desapego permite valorar y disfrutar de los momentos compartidos, pero también respetar y aceptar los tiempos y espacios individuales. Es aprender a amar, disfrutar y vivir sin condiciones, sin cadenas que nos aten a expectativas o miedos.