Defusión Cognitiva🧠 "Sobre cómo silenciar la propia mente" 114f3

A las Puertas de la Psicoterapia

01/09/2024

Origen y Formato: Video-Pódcast. (Las Palmas de Gran Canaria, España) Autor: Miguel Winter....

Origen y Formato: Video-Pódcast. (Las Palmas de Gran Canaria, España)

Autor: Miguel Winter. Especialista en Psicoterapia, comparte conocimiento técnico y práctico desde una perspectiva integradora.

https://www.psicoterapiasenvanguardia.com/
https://sincronia-acompases.psicoterapiasenvanguardia.com/

Sinopsis: Hoy disertamos acerca de la Psicología del Pensamiento: naturaleza, funciones, patología y terapéutica.

Tema: Defusión Cognitiva: estrategias psicológicas al servicio de disminuir el impacto negativo del proceso pensante, su intensidad, su abosorción y su carácter imperativo.

Segmentación:
 00:00 Intro
 03:10 Psicologías del Pensamiento
 09:20 Fusión vs Defusión Cognitiva
14:20 S. Hayes y la ACT
23:50 Identificar el "pensamiento neurótico"
30:00 Triada Cognitiva de Beck
36:50 Defusión a través de la Meditación
49:00 Yogas citta vritti nirodhah
53:00 Integración y cierre

Breve Bibliografía seleccionada:

Manual de Psicopatología. Belloch. Sinopsis 2008
Sal de tu mente. Entra en tu vida. Hayes. Serendipity 2013
Defusión Cognitiva. Blackledge. Desclée 2018

Contenido: Miguel Winter
Edición: Cristina Iriarte.
Música Minimalista: Miguel Winter.

 #pensamiento #psicopatologia #mindfulness #desarrollopersonal #silencio #autocuidado #autoconciencia #S.Hayes #depresion #ansiedad

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/a-las-puertas-de-la-psicoterapia--5777027/.

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