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Decir NO puede no ser tarea fácil, lleva tiempo, aprendizaje y salir de la zona de confort....
Decir NO puede no ser tarea fácil, lleva tiempo, aprendizaje y salir de la zona de confort. Muchas veces los individuos actúan rumiando más en lo que los otros pueden pensar, que en defraudarse a sí mismo.
Ciertamente, a la mayoría de la gente le cuesta mucho decir NO y poner límites. Esto se debe a las necesidades de aprobación y de pertenecer a un grupo, que históricamente sirvió al ser humano para mantienen la supervivencia y también para protegen la autoestima.
La gente siente miedo de poner límites por el ´qué dirán´, por quedar mal, por ser visto como un maleducado, o porque se lo critique por egoísta. Muchas personas han sido educadas con la creencia de que poner límites es un gesto ingrato, es falta de afecto y hasta se sienten culpables o molestos al tener que establecerlos.
Los vínculos humanos necesitan de términos claros, para saber lo que está permitido y lo que no en una conexión con un otro; y es beneficioso para que esa relación funcione lo mejor posible. Por lo tanto, marcar fronteras divisorias o poner en raya algunos temas, no son un acto de egocentrismo, más bien es afecto.