Cómo Afrontar La Tristeza y Manejar Tus Emociones | 313 1b6d5p

¿Qué hacer cuando la tristeza aparece? En este episodio te propongo cinco estrategias para...

¿Qué hacer cuando la tristeza aparece? En este episodio te propongo cinco estrategias para afrontarla y manejarla desde un enfoque más consciente y amable. Porque no se trata de evitar o juzgar lo que sentimos, sino de aprender a tener una relación saludable con nuestras emociones.

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