Las claves del entrenamiento con Javier Sola 🚴🏼 | TalaTalks #29 153m56

El objetivo de entrenador no estorbar con nuestro va bien no y para llegar a lo máximo que hace falta tener talento si no tienes talento pues de nada que hacer tienes que tener en cuenta que el líder va todo el día rueda todo el día protegió gregarios que están tres horas delante del pelotón tirando un día otro otro otro mientras que el dinero muchas veces hemos estado viendo de qué de que realmente el vatio kilo como tal hasta que no empiezan a llegar a rampa del siete y el ocho por ciento no tiene tanta importancia el el yo creo que a nivel de evidencia científica que está mas que demostrado que el trabajo de fuerza pues es obligatorio para hacer pero el mundo del ciclismo siempre ha sido muy tradicional bienvenidos bienvenidos a otro capítulo más del podcast vaya umbral en este caso pues traemos a vamos a hablar sobre entrenamiento vamos a hablar sobre ciclismo profesional y es que traemos nada más y nada menos que a javier sola entrenador muy conocido por ser entrenador de pogacar centrador en elway y bueno y un sinfín más de deportistas que ha llevado la verdad es que es un placer tenerle en este podcast y vamos a ver qué nos cuenta cómo estar todos muy atentos coger papel y boli porque vamos a tocar temas muy interesantes bienvenido javier muchas gracias por la invitación edu a ti por hacerme un hueco que sé que estás ahí en la concentración nada pues al final la idea de hoy es tardar un poquito de entrenamiento de de tu experiencia a ese contraste entre profesionales y amateurs y una de las preguntas que me han hecho muy habitual y con la que vamos a aprovechar para empezar es la parte de cómo ha llegado javi hasta ahí que ha hecho un poco amor resumen para estar en uno de los equipos de uno de los mejores equipos del mundo bueno puede haber yo creo que el viaje empieza por primero curiosidad por la bicicleta en su día pues andaba en bici bueno ahora sigo andando llegué a competir incluso y sirve la comida empezó a estudiar la universidad pues poco ya veía que que aquello era un aborto ciclista y mejor dedicar a los a los estudios es cierto que no le gusta el ciclismo siempre cuando empiezas con asignaturas como entrenamiento biomecánica no pues lo vas enfocando un poco a al deporte que te gusta no evidentemente no y te pone ayer por tu cuenta investigar pueda tener curiosidad por por aprender y ya me acuerdo yo que el los últimos años de carrera incluso entrenaba algún amigo algún compañero con el que salí a entrenar no por simplemente poner o intentar poner en práctica no que ibas lo que ibas aprendiendo no sí es cierto que justamente nada más acabarla la carrera pues lo típico no parece que como terminamos como que la salida más fácil es la la educación no venga pues a dar clase no está dando clases bastantes años cinco seis años y me di cuenta que aquello no me no me no me gustaba también lo que me gustaba era el mundo entrenamiento no que incluso mientras que daba clase pues seguía entrenando alguna gente y el que era mi que mi socio ahora la empresa training foro pues también trabaja conmigo habitualmente también fue ciclista y estando yo trabajando el colegio me propuso oye por qué no montamos una empresa de de rendimiento de para entrenar deportista biomecánica tal cual bueno venga y conforme iba viendo que la empresa iba mejorando por así decirlo no en cuanto a número deportista prestaciones económica etcétera como que fui desvinculando me de la de la educación porque la verdad que no me no me no me gustaba la verdad y bueno pues empieza a trabajar con con con aficionados gente que ve para cicloturistas luego empieza con algun sub veintitrés gente de montar madrid que compite a nivel provincial luego empiezan a llevar algún profesional y continental alguno pro conti y bueno más no se va poco a poco te das cuenta pues está un aquí ya trabajando en un equipo world pues un poco un poco claro te llamaron en algún momento al final fue como necesitamos un entrenador o ya conocías a alguien dentro del equipo si en su día pues uno de los responsables del equipo pues había hecho alguna formación con el con con irene y me pide un día el currículo mandarme el currículum que hace falta un entrenador ostras okay bueno ningún dato el uso de una formación que hice con mi amigo raúl federal en su día se lo mandé y bolsena nada así fue además ver qué bueno qué bueno porque bueno ahí ahí está así es como pasan las cosas no un poco o por aquí por allá y al final terminas llamo porque cuánto tiempo llevas ya al final en el equipo dos años tres fácil y tercer año ya ahora entonces cuando ya contento que bueno que bueno me alegro por tu parte la verdad que te voy siguiendo desde hace tiempo y me alegro que estés ahí en uno en los mejores equipos que nada vamos a ir entrando un poco en materia bueno como la gente ya sabe