Calma Meditación Guiada para Momentos Difíciles 2o4f4o

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

03/06/2024

Meditamos visualizándonos en la amplia armonía del mundo natural y sosteniendo con paciencia lo...

Meditamos visualizándonos en la amplia armonía del mundo natural y sosteniendo con paciencia lo que es difícil, doloroso o retador en este momento.


Meditación grabada en vivo en "Espacio Silencio"


https://www.ilanaospina.com/
https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/

Despertar en 15 minutos, Meditación Guiada 11 meses 15:32 Relajación para Calmar Ansiedad e Inquietud, meditación 11 meses 25:51 Amor y Silencio , meditación guiada 10 meses 23:07 Relajación Profunda para Dormir o Descansar, Meditación 10 meses 28:07 Relajación de Cuerpo y Mente para Dormir 7 meses 28:36 Ver más en APP Comentarios del episodio 174d73