A vueltas con los carbohidratos en carrera: 80, 90, 100 a la hora... 551op

IngrÁvidos

21/05/2025

Nos visita Fernando García Oliveri, de CENTRO EQUILÁTERA, con #trail y nutrición. ¿Es igual de...

Nos visita Fernando García Oliveri, de CENTRO EQUILÁTERA, con #trail y nutrición. ¿Es igual de bueno crearse barritas caseras? ¿Qué porcentaje de remolacha es necesario para que se efectivo en la recuperación como vasodilatador? A vueltas con los porcentajes de consumo de carbohidratos a la hora en carrera.
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