6x17 - Profundizando en el Lactato y el metabolismo 4q5z26

Revisamos la entrevista del último episodio para dar respuesta a algunas dudas que os han surgido...

Revisamos la entrevista del último episodio para dar respuesta a algunas dudas que os han surgido y profundizar en el tema del lactato. Hoy lo digo yo directamente...programón de los que merece la pena!

Tienes la entrevista completa en Youtube aquí:
https://youtu.be/xnvYC0QL7Uk?si=zXALG4CzfpZNFvN8

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Salud y kms!

6x18 - 2025 y noticias del podcast 5 meses 10:47 6x19 - Entrenamiento cruzado y transferencias 4 meses 17:03 6x20 - Destiny Bike Gravel Weekend 4 meses 12:36 6x21 - ViHalf Gasteiz desde dentro, entrevista a su organizador 3 meses 53:40 6x22 - Aguas abiertas, con Andrea de la Hera 3 meses 52:00 Ver más en APP Pregunta: como seria la adaptación metabólica en un entrenamiento cruzado?. Habría mejoras metabólicas (por ejemplo) trabajando el primer umbral corriendo o haciendo remo para luego aplicarlo a la bici?. pd: se que nos pasamos el ppo de especificidad por la punta del sombrajo 😅... pero por pedirte que te marques un triple. Mié, 01/01/25 10:27 Responder Geniales apuntes a una gran charla Vie, 27/12/24 17:59 Responder 215kc