# 61 · Simplifica tu vida y vive mejor, con Alberto Álvarez 5b5t1t

El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

19/02/2022

En este episodio descubrimos a Alberto Álvarez, el creador del blog “The Macro Wizard” y autor...

# 62 · Intolerancias alimentarias, ¿qué podemos hacer? +1 año 01:14:57 #63 · Anemia, más allá del hierro, con Anna Armengol +1 año 01:12:06 #64 · El abordaje integrativo en psiquiatría, con Carlos Mur +1 año 01:00:42 #65 · ¿Cómo debería comer una mujer deportista? con Marta Castroviejo +1 año 01:08:54 #66 · El peligro de los tóxicos que nos rodean, con Nicolás Olea +1 año 58:31 Ver más en APP Nuria te olvidas de tratar la dimensión psicología de todos los métodos /consejos que das a través de tus entrevistas. yo he sido.una.fiel creyente de todo lo que aconsejas y desarrolle una anorexia de vértigo. lo único, y repito LO Único que me ha servido es liberarme de cualquier método consejos y religión Como.de forma intuitiva. Tengo una aproximación neutral en el terreno de la.comid.(.un Donuts psicológicamente es.igual a un brócoli) eso me ha permitido comer bien,. saludable sin antojos.y.sin atracones.. Insisto,.cuidado con estas recomendaciones etiquetadas de tipo ceto.ayuno etc Comemos por placer y si estamos.bien por dentro y fuera,.comeremos lo que cualquier dietista te recomendaría en un papel Mar, 07/02/23 18:49 Responder Me ha encantado el podcast! Nuria!para que te consueles,soy dentista y soy incapaz de conseguir que mi hermana deje de darle dulces a mi sobrino. A veces es más fácil llegar a gente que no nos ve con sus propias limitaciones. Gracias por divulgar contenido tan diverso. Un beso Sáb, 05/03/22 09:53 Responder Coherencia absoluta. Bravo por la visión. Lun, 21/02/22 20:53 Responder Soy bastante nuevo en este estilo de vida pero este podcast realmente no aporta nada, parece que lo que hace es prueba y error. Sin seguir un criterio e ir cambiando. Lun, 21/02/22 12:08 Responder Sentit comú!!! Adaptar el que sabem al nostre estil de vida. Jo també faig dejuni al matí 15/9 i em trobo millor Dom, 20/02/22 10:26 Responder 5u3ej