#59: Alimentos para calmar tu mente ansiosa 5l214x

Psicología para el Renacer

27/03/2025

¿Sabías que tu alimentación puede ser la clave para reducir la ansiedad?🤔 Lo que comes...

¿Sabías que tu alimentación puede ser la clave para reducir la ansiedad?🤔

Lo que comes impacta directamente en tu estado de ánimo, y en este episodio te revelo los mejores alimentos para calmar tu mente ansiosa. 🌿🥑

Hablaremos de zumos verdes 🥬, la dieta ideal para equilibrar el dosha Vata 🧘‍♂️ y la importancia del magnesio para la relajación. Si sueles sentirte estresado o nervioso, este video es para ti. 🚀

Dale play ▶️ y descubre cómo pequeños cambios en tu alimentación pueden transformar tu bienestar mental. Déjanos un comentario con tu comida favorita para relajarte. ⬇️💬

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