367. ¿Cómo empezar a entrenar? f7145

Mi GYM en casa

11/01/2021

https://migymencasa.com/ Notas del episodio:...

https://migymencasa.com/

Notas del episodio: https://migymencasa.com/367-como-empezar-a-entrenar/

Si no sabes por dónde empezar a la hora de dar los primeros pasos haciendo ejercicio, este artículo puede serte útil. Voy a dar unas nociones básicas basadas en mi experiencia con los alumnos que han empezado a hacer ejercicio conmigo.

375. Correr con FiveFingers +1 año 21:59 377. ¿Sigues a un gurú? +1 año 24:32 381. Tipos de aceite de oliva y composición +1 año 29:45 383. Dudas sobre pilates, máquinas de remo usadas, instalar cuerda y hacer queso +1 año 17:05 385. ¿Cuál es el mejor aceite de oliva? con Ricardo Carmona (parte I) +1 año 32:25 Ver más en APP gracias por este podcast. A entrenar, pues! 🏃‍♀️ Dom, 14/02/21 09:57 Responder e6e4d