26. Propiocepción y Esguinces, ¿Cómo Evitarlos? 1w4z30

Hoy quiero explicarte de forma sencilla el concepto de propiocepción, porque creo que es de los...

Hoy quiero explicarte de forma sencilla el concepto de propiocepción, porque creo que es de los "peor entendidos" de nuestro mundillo. Además, es un tema ideal para hablar de los esguinces y cómo evitarlos.

Nada nuevo bajo el sol: trabajo de fuerza y control de la carga de entrenamiento (ya puedes irte jajaja). Ahora en serio, espero que te sea súper útil y aprendas algo nuevo sobre este concepto.

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