258 - Señales de que estás superando la ansiedad 281h26

Entre las señales que nos muestran que estamos superando nuestra ansiedad están: Los...

Entre las señales que nos muestran que estamos superando nuestra ansiedad están:


Los pensamientos negativos e intrusivos no son tan recurrentes como antes.

Ya no intentas evadir las situaciones que te generan ansiedad. Ahora las afrontas.

Dejas de aislarte y comienzas a relacionarte de nuevo.

Sabes como controlar tu ansiedad, y sabes como puedes relajarte.

Te sientes bien, animado y con mucha energía.

Recuerda que la ansiedad se supera mediante la terapia psicológica.


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