Hoy entrevisto a Luke Wills sobre el poder de la respiración. Algunos de los temas que tocamos:...
Hoy entrevisto a Luke Wills sobre el poder de la respiración. Algunos de los temas que tocamos:
- Impacto de la respiración en la salud.
- Consejos para respirar mejor y errores comunes.
- Control del sistema nervioso autónomo (simpático y parasimpático).
- Tolerancia al CO2 y rendimiento deportivo.
- Protocolos prácticos de respiración para calmarse o activarse.
- Y mucho más.
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257: Liberándose de la Migraña y de los Síntomas sin Explicación, con Arturo Goicochea
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258: Astaxantina y Cerebro, Repeticiones para Hipertrofia, Standing Desk, Superávit largo, Lácteos
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259: Mejorando la Microbiota de la Boca y de la Piel, con Sari Arponen
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260: Dolor de Espalda, Actividad Física y Terapias contra el Dolor, con Álvaro Pinteño
+1 año 47:47
Episodio 261: Colesterol y Levadura de Arroz Rojo, Ayuno en Mujeres, Saltarse Desayuno o Cena, Freír en Aceite de Orujo
+1 año 30:10
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alguna respiración en específico que pueda ayudar al mal de altura?
Dom, 19/06/22 19:50
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las risitas con el yoga sobran bastante
Mar, 01/03/22 18:59
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Que escriba un libro, a sus cursos es difícil que me cuadre ir pero si saca un libro se lo compro según salga
Lun, 18/10/21 23:31
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Agradecido a ambos, por el contenido expuesto. Gracias,
Mié, 25/08/21 11:21
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Desde mi humilde opinión si no ha entendido bien la práctica del Yoga, incluso más allá de los Pranayamas, no ha investigado suficiente. Pero para eso hay que tener menos prisa en hacer métodos comerciales! En 5 años le escucharemos hablar más del Yoga y reconocer que hablaba sin saber suficiente. Todos tenemos un ritmo de adaptación! Todos estamos aprendiendo...
Mié, 02/06/21 10:39
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Este hombre ha copiado las técnicas del Yoga y las ha estropeado. vaya jeta y cantamañanas. vendehumos
Sáb, 03/04/21 01:02
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que pesados los comentarios de los que se sienten ofendidos porque a alguien no le guste el lado espiritual del yoga. no deben haber escuchado el mismo audio que yo. ¿qué pasa por hacer una broma con "lo de los chakras"? es una simple broma. menos lloros. que dramáticos. en ningún caso dicen que el yoga no funcione o tenga algo magufo de lo que estar preocupado. simplemente hay gente a la que no le llama el lado espiritual. no hay nada de malo. ni en hacer bromas tampoco.
Jue, 01/04/21 14:52
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Jo Marcos, en Madrid tienes un gran maestro de yoga que es Danilo Hernández. Porqué no probar y dejaría de hacer juicios someros? esto que estáis contando es pura ciencia del yoga. Luke no ha hecho nada nuevo, mirar el libro de Jhon Kabat del MIT. Yo qué sé, es que hay mil ejemplos y es una pena con tanto que te documentas que este tema del yoga lo tengas estigmatizado a cuenta de la coña con los chakras ( por cierto, te encantarán los estudios que lo asocian a todos los centros nerviosos)
Jue, 01/04/21 12:11
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Me encanta que el Luke diga que el beneficio de la mascara es el mal uso de la misma jajaja
Mié, 31/03/21 12:36
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Que bueno Marcos,hace un mes que te he conocido y ya he oído la mitad de los podcast!un abrazo
Jue, 18/03/21 14:54
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