#19 心靈系列： 上班族和 PhD 學生壓力 2n6f59

首先... 跟大家科普一下， 十月是美國的 Mental Health Month， 所以很多公司、學校都會在這個月舉辦很多 Mental Health...

首先... 跟大家科普一下， 十月是美國的 Mental Health Month， 所以很多公司、學校都會在這個月舉辦很多 Mental Health 相關的活動或是給員工放點假讓大家心靈好好休息， 回來才能繼續操幫公司賺錢？？？
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這集我們終於回歸只有我們兩個主持人， 來跟大家聊聊聊「身心靈健康」的話題～ 不管是學生或是上班族， 其實壓力都不小：）剛好遇到八月底南卡羅萊納州立大學發生的一起 - 學生槍殺自己的指導教授的駭人新聞， 我們更想來藉此聊聊身心靈健康的重要性...
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✨ 本集重點 ✨
上班族和博士生 argue 誰比較累
新聞快報： 八月底南卡羅萊納州立大學某學生槍殺自己的指導教授
「職業倦怠」已被全球衛生組織列為國際疾病之一
美國職場對於 Mental Health 的重視程度很高， 公司還有免費諮商師給員工使用， 時不時還有冥想 sessions
PhD 學生的自白： 半夜壓力大到傳訊息給 Advisor
PhD 雖然是學生， 但因為沒有固定上下班時間， 所以生活模式甚至比上班族還累
美國 vs 台灣社會對於「諮商」的風氣非常不同， 在美國大家普遍會把看心理醫生視為一個很自然、正常的事
希望大家可以找到適當的壓力抒發出口！
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