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Cómo tener una Navidad serena Lo importantes es poder elegir y decidir qué Navidad deseas...

Cómo tener una Navidad serena

Lo importantes es poder elegir y decidir qué Navidad deseas vivir tú. La Navidad también es un momento ideal para el autocuidado. Si desconoces qué te estresa, no podrás poner soluciones.

🪅Pasar las vacaciones dónde no apetece, como la casa de tus suegros.

🪅Tener cenas y comidas con personas que no nos caen bien.

🪅Temas de conversaciones tensos.

🪅Regalar, comprar, consumir.

🪅Gastar más de lo que puedes.

🪅La pérdida de rutina y hábitos saludables.

🪅El ruido, las colas, las aglomeraciones.

🪅El exceso de trabajo si te toca ser anfitrión o anfitriona.

@pilarsordooficial y yo les damos consejos psicológicos para abordar estos temas y que puedan
vivir una Navidad serena.

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