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Cómo tener una Navidad serena Lo importantes es poder elegir y decidir qué Navidad deseas...
Cómo tener una Navidad serena
Lo importantes es poder elegir y decidir qué Navidad deseas vivir tú. La Navidad también es un momento ideal para el autocuidado. Si desconoces qué te estresa, no podrás poner soluciones.
🪅Pasar las vacaciones dónde no apetece, como la casa de tus suegros.
🪅Tener cenas y comidas con personas que no nos caen bien.
🪅Temas de conversaciones tensos.
🪅Regalar, comprar, consumir.
🪅Gastar más de lo que puedes.
🪅La pérdida de rutina y hábitos saludables.
🪅El ruido, las colas, las aglomeraciones.
🪅El exceso de trabajo si te toca ser anfitrión o anfitriona.
@pilarsordooficial y yo les damos consejos psicológicos para abordar estos temas y que puedan
vivir una Navidad serena.