#137. Suplementos para Mejorar tu Salud (Los que Si Funcionan) 3v6f6g

Muy buenas amigos! Hoy os traigo un podcast de suplementos nutricionales. Concretamente vamos a...

Muy buenas amigos!
Hoy os traigo un podcast de suplementos nutricionales.
Concretamente vamos a hablar de 4 suplementos que han mostrado ser beneficiosos para ciertas condiciones.
Concretamente te hablaré de:
- Omega 3
- Vitamina D
- Vitaminas del grupo B
- Psyllium
Te diré en qué circunstancias puede ser beneficioso su uso y en qué dosis, y también hablaremos del cuidado y la precaución que hay que tener al consumir suplementos nutricionales.

Herramiento EFSA recomendaciones nutricionales: https://multimedia.efsa.europa.eu/drvs/index.htm

Si necesitas asesoramiento dietético contáctame en: estoysano.com

Este episodio ha sido posible gracias a la colaboración de: YOTUEL MICROBIOME CARE
Puedes comprar el dentrífico Yotuel Microbiome Care en el Corte Ingles, farmacias y parafarmacias
https://yotuel.com/es/microbioma/

#138. Insatisfacción Corporal ¿Qué Es y Cómo Reducirla? +1 año 15:51 #139. Aditivos en la Comida ¿Peligrosos o Seguros? +1 año 29:29 #140. Educación y crianza: Descubriendo la disciplina positiva con Nuria Mejía 1 año 42:04 #141. Distensión Abdominal. Por Qué Ocurre y Cómo Tratarla 1 año 21:17 #142. PROTEÍNA ¿Cuánta necesitas según tus objetivos? 1 año 18:34 Ver más en APP Buenas, Cuando hablas del yogur con chía y que si que muy compacto y daría problemas de estreñimiento, no bastaría con beberse después un vaso de agua? Mar, 09/05/23 10:56 Responder Interesantísimo. Me gustó la diversidad de suplementos. Conocía omega 3 y magnesio. Me gustaría más capítulos de este tema. Muchas gracias! Hasta el próximo! Lun, 08/05/23 16:37 Responder Muy interesante. Tienes algún popcast sobre suplementos para disminuir el colesterol? Un saludo Lun, 08/05/23 13:06 Responder 2p3t29