129# Cómo gestionar tus 💖 EMOCIONES cuando SIENTES ❌⚖ INJUSTICIA 😤🤬 3w5c5q

Hola bienvenido a bienvenida a conversaciones emocionales en el capítulo de hoy vamos a hablar sobre cómo gestionar nuestras emociones ante las injusticias ante situaciones que consideramos que son injustas que no deberían de ocurrir y deberían de ser de otra forma y por lo tanto está situado ción de bloqueo esta situación de nuevo aceptación porque no estamos aceptando esa situación nos generará unas emociones que tienen que ver con la rabia con la incluso con la mano con el miedo a veces también a veces también tenemos una emoción de tristeza aunque el primer paso en la injusticia siempre es una relación más bien hacia el principio más de rabia más ir a más de enojo hace cabreo enfado y luego pues esa esa situación a veces en otras emociones como podría ser el miedo por ejemplo el miedo a que esa situación injusta si estoy viendo que afecta a otras personas que me afecte mi o podría ser también que ante la continua vamos a decir lucha o pelea para para poder solucionar ese justicia nos fructífero que no esas soluciones unos fructifica ni entonces siento una sensación de tristeza estoy triste porque veo que no que no puedo resolverlo incluso sustracción que quizás vendría antes esa tristeza por lo tanto hay muchas emociones que se relacionan con justicia y es lo que vamos a ver cómo podemos gestionar ese tipo de emoción les gustaría empezar con pedro sánchez y que veamos desde el punto de vista de la psicología como nos afectan la justicia a nivel psicológico y emocional que cuando quieras con perdón como siempre estos trucos para tonto dos o tres horas por delante pero si efectivamente como dices desde la psicología realmente el otro vídeo de la psicología del experimento muy famoso realidad viene de la economía se conoce el juego del ultimátum que se reparten los jugadores dinero de euros o uno de ellos y dice que lo reparta como quiera la única condiciones que el otro después del reparto va a decidir si acepta el dinero o no si acepta el dinero cada uno se que la parte el reparto de hecho el primero pero si no aceptó pierden los dos se quedan sin dinero los dos entonces como partir de sesenta los sesenta cuarenta setenta treinta hago mucho se acepta el dinero pero pero vos más injusto digámoslo ya no se acepta se rechaza siempre entonces ahí se ve como ayunas áreas cerebrales lo que parece que está relacionado con la insulina que está relacionado con el asco precisamente el desprecio el rechazo a estas situaciones en las que precisamente después de aplicar esta palabra injusticia ponernos parece que no es quítate hubo o no es justo en el sentido de de que haya un reparto de una balanza lo algo que estén equilibrado hecho lo den lo injusto la injusticia viene precisamente también bueno pues del derecho de los jueces la justicia cuando se parece que el veredicto es injusto precisamente porque no lo está equilibrado lo recompensa las partes entonces bueno pues hay una parte fisiológicas de nuestro cerebro que actúa ya que es normal sentir estas injusticia a partir de ahí sigue vivo tu decidas david bueno pues bien la probablemente a la frustración la rabia el sentido en que nosotros quizá no esperábamos que entraría la expectativa lo esperábamos que esto ocurre horas y quizás esperábamos este experimento del reparto el juego del ultimátum esperaríamos que hubiera un reparto equitativo los cincuenta cincuenta y entonces por eso uno tiene una expectativa pues cree que que hay más injusticia cuanto más se el resultado que que ocurre más lejos este de esa expectativa pues más percepción de injusticia vamos a tener en el trabajo por ejemplo en el ámbito laboral que me gusta mucho llevarlo a y bueno pues precisamente hay un modelo de estrés que habla de esto de recompensas el coste y recompensa es decir si valoramos que las