10. Técnica de carrera, ¿Cómo mejorarla? ¿Existe la Técnica Perfecta? 4q5260

¿Existe una técnica de carrera perfecta? ¿Qué cosas debo tener en cuenta para conseguirla? En...

¿Existe una técnica de carrera perfecta? ¿Qué cosas debo tener en cuenta para conseguirla? En este episodio indagamos en estas cuestiones. Espero que os sea útil y espero que me digáis qué parte os ha gustado más (para profundizar en ella) a través de instagram @sergiosancheztrainer

11. Rendimiento holístico, ¡tu salud depende de muchos factores! +1 año 25:29 12. Fuerza en Corredores, ¿Cómo realizarla? ¿Qué dice la ciencia? +1 año 18:48 13. Diferencias entre Trail y Asfalto (Análisis de un Estudio) +1 año 16:40 14. Velocidad y potencia, ¿Cómo mejorar en la Pista de Atletismo? +1 año 22:04 15. La Carga de Entrenamiento, ¿Qué es? ¿Cómo controlarla? +1 año 24:16 Ver más en APP Es cierto que, por la morfología de la persona, cada quien tiene su técnica particular. Pero eso no quita que existan unos elementos básicos universales. Y son, precisamente, los que has repasado tan exhaustivamente aquí: de pies a cabeza 👏🏻👏🏻. Yo sí voto por más episodios, desgranando alguno de dichos elementos básicos y, si es con evidencia, pues mejor todavía 😋 Jue, 24/11/22 14:45 Responder 5w634g